"

Varför har man ångest?

När det nu är så jobbigt med ångest, varför känner man det överhuvudtaget? Det finns faktiskt gånger det är bra att bli så här rädd. Om man t.ex går över en gata och plötsligt upptäcker att en bil kommer körande med full fart mot en så springer man snabbt som ögat över på andra sidan.

Likadant blir det om man upptäcker att det brinner någonstans eller om man skulle springa på en björn i skogen; rädslan gör så att kroppen klarar av att springa jättefort, eller blir starkare, något som behövs för att man ska kunna vara säker och klara sig från något verkligt farligt.

Kroppen har ett system som sätter igång och pumpar ut blod för att musklerna ska

orka arbeta bättre och snabbare, och då behövs det att man andas in mer luft snabbare än vanligt.
Att man blir svettig av det är kanske inte så konstigt. Nästan allt av det som man känner under en ångestattack kan förklaras med att kroppen reagerar som om det vore fara på gång, och att den förbereder sig för att fly eller slåss."

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

dom var 3hon var envarje gång hennes ögonlock stängs kan hon se dem komma mot henne, likt en film spelas händelsen om och om igen, innanför hennes ögon, ingen annan vet vad som hände den fredags natten,   hon ser dem ta tag i henne, trycka upp henne,...

allt som har hänt har gett mig djupa sår.. jag har bara lust att släppa greppet.. att när jag faller, se till att jag faller hårt..   ditt dumma as, jag är så besviken! du sårar mig,.. jag vill bara vara där med dig, men du utnyttjade mig. svek mig, ...

nytt klockan 01:19  :  okej nu har jag varit med cecilia i undefär 7 timmar, vi har haft så mkt kul! hahaha, oh vi är helt ensamma så vi kan hålla på HUR länge som helst. fifan, lovet lider mot sitt slut och mitt lov har varit otroligt bra, men inte ...

   nytt klockan 17:43:  nu har man vaknat och pallrat sig till josse :) har  ätit jätte god mat oxå, josses mamma äger på att laga mat. nu ska vi sitta vid datorerna ett tag innan vi går lös på allt gott ;d hihi vi kommer bli så jävla hög xd ha ett b...

       klockan 23:54 : nu är de kvällen, ska gå oh lägga mig tidigt idag så jag är riktigt pigg imrn, då blire uppesittar kväll men jossboss. fett kul, dagen har varit såhär, pratade med sanna i ngn timme, sen kom ylva oh vi hade kul hon fick i hop d...